Quantcast
Channel: Senaste blogginläggen på Utsidan.se
Viewing all 2387 articles
Browse latest View live

Vandring upp på Gotlands tak, Lojstahajd 82 möh - #25topparisverige

$
0
0

Vi besökte Gotlands Tak, Lojstahajd, den 1/7 2014

 

Kvällen innan besöket på Gotlands högsta punkt kom vi med bil och våra två yngsta tonåringar till Gotland.

Eftersom högsta punkten ligger nära Russparken på södra Gotland beslutade vi oss för att köra till Russparken på kvällen och övernatta vid den fina rast- och parkeringsplatsen.

P6300062

Snälla föräldrar som vi är sov vi i tältet och våra ungdomar i campern....

På morgonen innan vi gick upp på Gotlands högsta punkt fick vi ett väldigt roligt besök av en liten räv. Den lilla räven underhöll oss under två timmar och var väldigt nyfiken på allt vår familj gjorde. Detta var en liten årsunge som inte lärt sig att vara rädd för människor ännu!

P6300085

Vi fick besök av en liten räv som underhöll oss i två timmar......

Amanda valde som vanligt att sitta kvar i bilen. Alla bromsar runt bilen gjorde att hon vägrade stiga ut. Rätt typiskt en tonårsdotter….

Jesper följde däremot med oss upp på toppen!

Det går en liten stig nästan ända upp på toppen. Det är bra att ha med sig en GPS när man ska upp eftersom stigen tar slut ca 20 meter från toppen.

P6300115

Thomas och Jeppe på väg upp mot toppen....

Gotlands högsta punkt är markerad med en triangelpunkt och skyddad enligt lag. Detta gäller för de flesta landskaps toppar men tyvärr inte för alla.

P6300120

Toppen är skyddad enligt lag......

P6300121

Den obligatoriska toppbilden.....

Väl på toppen tog vi även en geocache. Är man geocachare kan man använda sig av de koordinaterna för att hitta till toppen.

När toppen var tagen gick vi ner till Amanda som väntade i bilen för att fortsätta att utforska Gotland tillsammans med våra två yngsta!

 

Om du vill se fler bilder från vårt besök på toppen eller ladda ner en karta för att själv kunna besöka toppen är här en direktlänk till vår hemsida:

http://www.traneving.se/index.php?tbl_menuID=898&i=Gotlands%20Tak

 

www.traneving.se

 

/Helena, Thomas och denna gång även Jesper och Amanda


Jag slog precis svenska rekordet i apnea!

$
0
0

Ofta gör jag inte som andra. Andra försöker förklara för mig hur man ska göra. När man ska göra rätt. När man gör som andra. Well. Fuckin’ well. Att göra på mitt sätt, i Annelistyle, resulterade precis i att jag kan hålla andan längre än svenska rekordet i statisk apnea efter ett par veckors träning. 

Förra månaden blev jag bjuden på en fridykningskurs. Sebastian var nyfiken på hur min mindset svarade på fridykning. Det gick inget vidare i vattnet, mentala blockeringar och öronen satte stopp. 



Men jag var desto bättre på att hålla andan på land. Vi började fredag kväll, låg på filtar och gjorde övningar och höll andan. 3:15. Inte dåligt för en novis. Lördag morgon gick inte alls. Söndag morgon hade jag lärt mig lite knep. Då klarade jag drygt 5 minuter. Sen bröt han. Sans och balans. Javisst. Måndag morgon hemma i sängen 5:34. Extremt bra för en novis.

Svenska rekordet i statisk apnea som andhållning heter på dyknördspråk är för tjejer 6:49. Sakta sakta har jag krupit närmare. Well.

Jag klarade precis 7:02.

På mitt sätt. På mitt väldigt annorlunda sätt. Det var förra månaden jag började träna. Okej, inte tävlingskontrollmätt och så, bara jag som leker, dessutom liggandes på golvet i duschen utan att stoppa hela ansiktet i vatten. Men om man släpper kontrollgrejset, och bara ser till att göra annorlunda. Det är det jag tänker på nu. Hur annorlunda jag gör. Och se, jag blev typ bäst i hela Sverige på några veckor. Proffsen har hållit på i åratal.

Många gånger i livet har det jag gjort setts som fel. Just för att det är annorlunda. Jag har själv lite problem med mitt annorlunda. Annelidarling, är vi klara med det nu? Annorlunda är inte fel. Annorlunda är bara annorlunda. Just nu är annorlunda bäst i hela Sverige. Och vet du, ibland är det bäst i hela världen. Heja Annelistyle!

 
Om jag ska tävla så jag får det officiellt? Nä, det behövs inte. Jag vet vad jag kan. Jag behöver ingen annan som talar om det för mig. I vart fall inte det här.

Men hörru tjejen, får man säga att man har slagit rekordet om man inte bevisar det? Ja, man får säga vad man vill, bara man är tydlig med vad man har gjort. Om någon hoppar 1 1/2 meter i höjdhopp hemma i trädgården får han berätta det. Även när han passerar 2 meter. Hoppar han 2 1/2 meter får han också säga det. Han får säga att han hoppade högre än världsrekordet. Men han bör ju lägga till att det var hemma i trädgården och inte på en officiell tävling. 

Den som inte kan glädjas med mig har jantesjuka. Eller behöver slappna av lite. Det är inte världskrig, det är livet, lek och glädje. Hör av er så kan jag tipsa om en bra hypnotisörer som kan hjälpa er råda bot på det. Jag lovar, livet blir gladare utan jantesjuka! Kram på den. 

Det finns en skillnad. Riktig statisk apnea är helt i vatten, i en bassäng. Det är egentligen lättare att hålla andan i vatten för vi har en reflex i ansiktet som kopplar ner kroppen när vi får kallt vatten i ansiktet. Jag kör utan den. Kanske duschen hjälpte lite, jag vet faktiskt inte. Men jag kan däremot sitta på slutet, och vifta och slå på armar och ben, det hjälper just mig och det blir blir svårt i vatten. Men ändå väldigt spännande!


Tränar självhypnos på golvet. Fast här är det fikapicknick. Älskar picknick. Även hemma. Hypnotisören har gett mig en suggestion att när jag ser färgen rött känner jag en viss känsla. Funkar jättebra på mig för att jag vill att det ska funka. 

Men hur gör jag då? Nänä, det kan jag ju inte berätta! Eller? Nu är det så att desto gladare jag är desto bättre blir det med det jag gör och jag blir glad av att dela, så javisst!

Först kör jag djup självhypnos. Jag kan komma väldigt långt ner på egen hand utan hypnotisör. Dessutom tar jag hjälp av duschen. Det finns ett knep då man pickar sig själv med fingertopparna precis vid ögonbrynens slut ovan ögonen om man vill förstärka en tanke. Det funkar också i hypnos så jag pickar och tänker att slappna av och sjunka djupare ner i hypnosen och låter det sen växa till pickande mot hela kroppen, av duschen. Så här skrev jag häromdagen på min Facebook när jag tränade på att slappna av:

"Inne i duschen. Har tänt ljus. Överallt. Levande ljus. Små lyktor. Ligger ner. På lena handdukar. Lugn musik. Meditativt. Ner i djup hypnos. Låter vattenstrålarna komma till liv. Livsenergi. Powerstuff. Gnistrar. Som guld. Stardust. Mot min hud. Renar min själ. Fyller med lent. Snällt. Kärlek. Liv. Länge. Djupare och djupare hypnos. Släpper. Faller fritt. In i det lena. Låter vattnet tala till varje cell i min kropp. Allra djupast in i min själ. Ordlöst. Kärlek. Lent. Helande. Befriande. Alldeles stilla. Bland det mest läkande jag någonsin upplevt." 
 


Toalettdörren fick en silvertapet igår. Alla knep är tillåtna, bara det skapar en känsla som funkar!  


För mig handlar det om känslan. Vilken känsla jag har är avgörande för hela resan. Om det hjälper känslan med ett rosa halsband med gnistrande plastpärlor så kör jag med ett rosa halsband med gnistrande plastpärlor. Det gäller att hitta just det man går igång på själv, inte ta efter andras gå-igång-knep. 

Jag andas lugnt. Bara slappnar av. Jag tänker att jag det är livsenergi jag andas in. Ända in i cellerna. Inte syre, utan energi. Släppa in livsenergin in i cellerna. Det är extremt effektivt för mig för att slappna av och läka men har tagit mig många år att lära mig, jättesvårt att beskriva hur jag gör det. 

Sedan andas jag djupare under en kort stund, kanske en halv minut. Sen drar jag in sjuhelsikes massa luft. Först nere i magen, sen i bröstkorgen och sen knör jag ner extra genom att svälja ner mer. Och så håller jag andan. Klockan tickar igång. 

Då är jag alltså kvar i hypnotiskt tillstånd rent mentalt. Försöker släppa tiden, allt, bara vara ett med livet. Så där kan jag ligga ungefär 4 minuter. Sen börjar det kännas. Det kryper och det är obehagligt. Då har jag ungefär en minut då jag fortsätter att ligga ner. Försöker bara räkna tid. Jag drar också luften i lungorna upp och ner i munnen, om och om igen. Det lurar systemet att tro att jag andas så de reflexmässiga sammandragningarna i diafragman som vill att min kropp andas lugnar ner sig och framför allt producerar jag inte så mycket koldixid.

Koldioxid – när cellerna har använt syret blir det koldioxid av syret som skickas ut i blodet. Det där är väldigt jobbigt, extra jobbigt för mig som har cellskador av en förgiftning med cellgifter för 20 år sdan. Jag får också mjölksyra lättare. Koldioxiden svider, det är som batterisyra för mig, och skapar helt crazy obehaglig krypkänsla. Att dra luften upp och ner minskar det här avsevärt. 

Sen efter 5 minuter blir det jobbigt på riktigt, det är då den riktiga fighten början. Då sätter jag mig upp och jag tar jag 5 sekunder åt gången. Här gör jag något väldigt annorlunda. Andra försöker vara stilla för att hushålla med syret men jag bejakar istället smärtan och kampen all in. Jag skakar och slår på armar och ben hej vilt för att lindra.


Fejsa skiten, men sträva efter att göra det på ett bra sätt! Tänk kulgrejer Anneli, tänk rött, tänk pink power, yeah, jättemycket gladgrejer finns det, även när det är skit! Ja, funkar! 

Min tanke är att det är inte syrebristen som är det största problemet, utan den mentala kampen att hantera obehaget av koldioxiden. Då ska jag inte slösa bort mental styrka på att försöka kontrollera mig till något som jag inte har värst nytta av. Jag gör istället allt jag kan för att hjälpa den mentala kampen, dvs. bejaka och släpp ut eländet, fäktas, slå, skaka. Och så fortsätter jag släppa upp luften från lungorna i munnen och ner igen, upp ner upp ner, snabbt som tusan. Och håller mig mentalt i fem sekunder åt gången. Fem fucking sekunder till klarar jag alltid. 

Se där!

Så klurar jag lite. Vad är det som gör att man inte kan hålla hålla andan tills man tuppar av? Det är ju bara mentalt. Och det är ingen farligt att tuppa av pga. syrebrist, det inte är inte konstigare än att man kan tupppa av om man reser sig för fort, det blir för lite blod i skallen och man får syrebrist i skallen, när man tuppar av så rasar man ihop så rinner det blod i skallen, man piggnar till. Om jag tuppar av vid andhållning så börjar jag ju andas – problem solved! Att vara i vatten och det kan gå så där bra är en grej, men bara syrebristen i sig är inte farlig.

Ja men det är ju obehagligt! Men asså, värre har jag ju varit med om än några minuters obehag. Vad är möjligt? 10 minuter? Innan jag tuppar av alltså. Tre minuter till. Sen lär jag mig var tuppa-av-gränsen går och sen gäller det att bryta strax innan. Tuppar jag av känns det ju lite diskat över det hela. Är det nån som kan så är det ju typ en sån som jag. Hm. Fast kanske inte så viktigt här i livet. 

Men vad är det jag gillar med det? Självkontrollen. Jätteintressant. Tycker det är otroligt spännande. Och allra mest, att hitta sätten att göra det utan att det blir ett lidande. Olala. Först försöka öka till fem minuters totalt meditativ vila, innan det börjar bli obehagligt. Det vore coolt. Sen kan jag flytta fram positionerna i andra änden.

7:02. Knas. I'm the unicorn. Just let you know. Lalala. 

Kram Anneli

_____________________________________
Här är ett blogginlägg jag skrev för ett tag sedan om att bevisa sina prestationer. 
Här är ett blogginlägg om fridykningskursen. 

N Y F I K E N  P Å  H Y P N O S ?
Välj hypnotisör med omsorg! Det är en sak att kunna försätta någon i hypnos, det kan man lära sig på en helgkurs, men en helt annan sak vad de gör med dig väl i hypnosen. Karin Tydén finns i Malmö, ibland i Stockholm, och Danilo Spasic finns i Göteborg, top of the range båda två. Jag ska skriva ett blogginlägg om bara hypnos framöver, det absolut bästa jag kommit i kontakt med vad gäller tema inre konflikter, personlig utveckling m.m. men som sagt, jätteviktigt med rätt hypnoterapeut. 


_____________________________________
Till min hemsida.
Till min engelska facebooksida. Snart 160.000 följare men jag är inte jätteaktiv där. 
Till min svenska facebook, där uppdaterar jag flera gånger om dagen, följ gärna! 

Vandring upp på Värmlands tak, Granberget 701 möh - #25topparisverige

$
0
0

Vi besökte Värmlands högsta punkt (Värmlands Tak), Granberget den 4/7 2014

Värmlands tak ligger strax norr om Sysslebäck och söder om Höljes.

Det finns en tydligt markerad vandringsled upp på Granberget och det finns en stor informationstavla vid vägen där leden börjar.

P7040269

Helena vid start/mål för vägen upp på Granbergets topp.....


Här vid vägen där stigen upp på berget börjar finns även ett dass och en lägerplats. När vi var där fanns det gott om ved.

Stigen upp på toppen är tydlig markerad och det är ungefär 2,5 km upp på toppen


P7040217

Thomas där vår stig upp på toppen kommer på Värmlandsleden som även den passerar toppen.....


På toppen finns ett utsiktstorn där vi fick en fantastisk utsikt över Klarälvsdalen och Transtrandsfjällen i väster.

Det enda som störde oss var all knott och mygg!

På toppen tog vi en cache och skrev i den fint snickrade box som gästboken låg i.

P7040226

Den obligatoriska toppbilden, Granberget 701 möh......



På vägen upp och ner från toppen passeras vackra Åselbergssätern som var i drift fram till 1928. Inne i stugan kan vandrare övernatta. Här hittade vi också ett dokument som berättade om stugans historia och de som sist drev sätern. Jätte kul att hitta historiska dokument som berättar om livet som levts. Tänk vad de fick slita för sitt levebröd förr!

P7040267
Åselbergssätern som vandrare kan övernatta i........

Efter att vi bestigit toppen, som delvis nås via värmlandsleden, bestämde vi oss för att övernatta vid den fina lägerplatsen.


IMG_0490

Sista handen vid kvällsmaten som intas vid lägerelden......


Om du själv vill besöka toppen eller se bilder från vårt besök är här en direktlänk till vår hemsida där du kan ladda ner karta:

http://www.traneving.se/index.php?tbl_menuID=903&i=V%E4rmlands%20Tak

www.traneving.se

/Helena och Thomas

 

#peakofsweden #25topparisverige #29nationalparkerisverige

Huden tätt mot livet.

$
0
0



Hallonsnåren precis utanför dörren. Det är grejer det. 

Att ta en promenad bort till sjön sent på kvällen. Dra av mig kläderna. Sakta sjunka ner i det mörka vattnet. Huden tätt mot livet. Hela jag omsluten av livet. Allt jag är. 

En stilla frukost vid ån. Bara jag och livet. 

Måste det vara så stort. Nä. Det måste ingenting.

Ibland blir det minsta oändligt stort. Ibland räcker inte de största bergen i Himalaya. Eller att korsa och tvärsa oceaner, öknar och en hel värld.

Det blir vad jag ser.
Det blir vad jag längtar efter.
Det blir vad jag behöver att det är.

 

Men det måste ingenting.

Inte hos mig.  

 

Men jag behöver att min tanke får vara fri.
Och min upplevelse. 

Förboka inte min upplevelse.  
Ingen vet vad jag behöver att det är då.
Ingen vet hur jag längtar efter att det ser ut då. 

Kanske jag behöver sörja och se sorgen i det som är. 
Kanske jag behöver skratta och se glädjen i det som är. 
Kanske jag bara behöver leva och känna livet i det som är.

 

Försök inte please me.
Försök bara vara dig själv. 
Låt det bli vad du ser. 
Låt det bli vad du behöver. 
Låt det bli vad du längtar efter att det blir. 

Det du ser är också vackert. 
Jag litar på det. 
Även om jag aldrig sett det. 

Expedition England med Barnvagn- Vi har nått Målet vid Buckingham Palace

$
0
0

Nu är vi tillbaka i Malmö igen efter att ha vandrat drygt 78 mil från en av Storbrittaniens fattigaste delar, Moss Side i Manchester, till en av de rikaste, Buckingham Palace i London. Två månader, drygt 78 mil och på många vis min mest fantastiska expedition. detta mycket beroende på hur underbart det är att ha haft med dottern Sardana (kallad Dana) hela färden och sett hur mycket hon älskat i stort sett varje steg vi tagit. Dessutom har sällskapet i form av Georgia från Bolton varit så bra det kan vara. En ny mycket god vän i livet!

 

Det har varit en ganska lätt tur. Jag lade ju på mig nästan 18 kg:s fett innan avfärd, vilket jag brukar förlora på två månader. inte så denna gång....4 kg blott, så nu får jag dra ned på ätande och drickande under en tid.... 

Jag vill i stort sett berätta detta just nu och jag kommer med en längre, mer utforskande och sammanfattande artikel när jag känner mig vid liv igen. Man blir ju inte speciellt lycklig av att återvända efter ett år i England när man tar tåget mellan Köpenhamn och Malmö och åter upplever det ökande antalet sursvenskar som torde vara med de mest ohjälpsamma, otrevliga och skygga människor som finns. Vi hade 4 stora väskor, en barnvagn, två barn, alla rusade in, ingen hjälpte till på minsta vis....varför finns det så många sursvenskar???? 

Fram till nästa artikel: 

* Se vår färdväg på http://punkt.luxson.com/daddyadventurer/ 

*Läs gärna denna intervju med Dana på ExWeb

3 berg på 30 dagar

$
0
0

 

 

Förberedelserna har börjat… 5 månader återstår till nästa expedition ”Triple Peak”! Jag laddar, längtar, fantiserar, drömmer… Jag längtar till tältet, till luften, till utmaningen och till bergen. Hösten känns närmre än det borde när tankarna glider iväg och bort till listan på allt som ska göras innan dess. Men tålamodet är tränat och starkt. Den mentala biten får aldrig glömmas. Nästan lika många timmar läggs ner på den mentala träningen som den fysiska. Fokus. Planen är som en karta, ingraverad i huvudet. Seglet är hissat. Kompassen inställd. Jag vet vart jag ska. Vart jag vill.

 

Träningen varieras. Pressas. Förfinas. Kroppen ska bli starkare, bättre, tuffare. Ett steg i taget. En dag i taget. Lyhördhet, målmedvetenhet och ihärdighet präglar varje dag. Finansiering ska gå ihop, nya sponsorer finnas, kroppen hållas hel och frisk och alla förberedelser ska klaffa. Jag håller fortfarande på att lära mig. Utvecklas. Växer. Njuter. Jag har tävlat i otaliga sporter men inget är detta likt. Trots att det krävs en enorm mental styrka inom idrott och tävling, så är detta i en annan form. En annan dimension. Detta är mer än ren vilja, mer än envishet och mer än en destination. Det är en ödmjuk resa där allt måste tas i beräkning. Förmågan att acceptera och anpassa sig efter situationen och berget är ett kritiskt verktyg. Det går inte att skapa egna villkor, egna ramar eller regler. Det är bortom din kontroll. Allt handlar om bergets villkor och vädrets humör.  Jag lär mig. Jag begrundar. Jag tar in. Jag vill in i nästa resa.

 

Jag ser fram emot enkelheten och distansen till civilisationen. Jag trivs att vara hemma, men älskar också att vara borta. För tillfället finner jag mig helhetligt i mitt fokus och i mina förberedelser. Tunnelseende. Hängivelse. Commitment. Jag älskar det. Bergen kommer fort nog, och tiden kommer att såväl nyttjas som uppskattas.

 

Mot nya äventyr!

 

Äventyrare, offentlighet och integritet.

$
0
0

Integritet. Att blottlägga. Jag delar mycket av vem jag är, hur tänker och känner. På Facebook, här, i media.  TV har nog haft mest genomslagskraft. Integritet är viktigt. Som bloggare, författare, allt sånt där. Som offentlig. Det har varit en rejäl resa att fundera över, känna in osv. Jag har behövt vela lite, känna lite här, känna lite där. Fått lite hybris ibland, backat lite och sen på’t igen. Det funkar bra nu, jag har en balans som jag mår bra i. Jag kan vara mig själv bara som jag är även när kamrorna riktas mot mig. Vilsamt och hållbart. 

Det handlat mycket om förhållningssätt. Att hitta fungerande förhållningssätt. Och så klart veta vem jag är i allt. Ska inte förrinas. Det också handlat om att  våga vela lite. Ett tag när min Facebooksida rusade åstad drog jag ner min privata facebook till bara mina närmasta vänner och nåra till. Men det är jag klar med, nu är den öppen igen, alla är välkomna så länge man sköter sig någotsånär. Typ sånt velgrejs. Jag har lite mindre övagrejer kvar men det känns som det mesta har landat. 

Det började med artikeln i det ansedda magasinet Filter för två år sen. När jag valde att släppa min story. Jag hade börjat sippra lite innan men när stora storyn kom var det få av mina vänner som kände till min bakgrund. De hade ingen aning om vad som hänt med min hand. Inget.

Jag visste att den dag jag släpper storyn är det point of no return. Det går inte att styra media. Vad det ska bli av det. Socialporr och slisk. Troväridighet. Vad händer om det inte håller? Skam och utsatthet. Jag kan inte styra. Jag hade väntat länge. På rätta ögonblicket. Nu var det guldläge.


Hur väl stämmer spegelmedias bild med hur man själv upplever sig? Den bild som andra får och som man sen blir bemött efter. Om det inte stämmer, vad gör man med differensen? 

Jag hade precis utsetts till Årets Äventyrare. Det var fokus på det. Och shit kolla vilken bakgrund tjejen har. Det funkade. Det blev balans. Dessutom var artikeln extremt bra skriven av Marit Larsdotter. Rak, ärlig, osentimental. Och jag hade min juristexamen. Som credibilty. Jag är sann. Det viktigaste var att jag kunde känna det själv. Tvekar jag själv så kommer andra också att tveka. 


Här ett urval av artiklarna sen dess. Inget slamsigt. Det funkade. Amen.

Och jag tänkte att jag behöver lära mig att vara i offentligheten på ett sätt så det fungerar. Så jag mår bra. Jag tänkte att jag får ge det några år. Att lära mig. Göra lite misstag. Inte vara hårt mot mig om det blir fel. Bara på’t igen. Det har också gått bra. Amen.

Jag trodde min bok skulle vara ute nu. Det blev inte som jag tänkt mig. Hela livet kom emellan. Med kärleksgrejs och lita på mänskligheten och hela karusellen. Herregud vad vad mycket läka. Största ever.

Det tog 15 år att klara att klara att möta min bakgrund, mitt liv och den jag är. En stor del var att börja leva som den jag är. Med min bakgrud. Som ju format mig till den jag är.

Nu försöker jag att inte tänka så mycket. Bara låta livet hända. Boken kommer när den kommer. Bergen står där orubbligt vackra och ståtliga och väntar tålmodigast av alla. 

Men den här med integritet. Det har inte bara handlat om att berätta eller inte personligt känsliga eller privata grejer. Det har för mig handlat om att hitta en gräns som funkar i hela livet. Jag har hållit inne mycket. Bara för att försöka ha balans. Även positiva grejer. Jag har helt andra skills också. Se här. Jag måla!

 Secret skills in Annelistyle. 

Japp, det här är en akvarell från 1997. Det är inget hemligt, jag har bara behövt ha lite vem jag är för mig själv. Jag kan mycket annat också. Det kommer när jag är redo.

Jag är glad och tacksam att det har gått så bra. Heja livet! 

Här är en länk till artikeln i Filter för er som är nya här. Varning, det är väldigt starkt.
_____________________________________
Till min hemsida.
Till min engelska facebooksida. Snart 160.000 följare men jag är inte jätteaktiv där. 
Till min svenska facebook, där uppdaterar jag flera gånger om dagen, följ gärna!  

Vandring förbi mäktiga vattenfall i Rondane Nationalpark, Norge

$
0
0

Sommaren 2013 besökte vi Rondane Nationalpark.

Tiden har gått och vi har liksom inte hunnit med att blogga om denna fina del av Norge. Men äntligen fanns tiden, idag i bilen på väg hem efter en härlig dag på Blå Jungfrun (blogg om idag kommer snart…….förhoppningsvis).

Rondane nationalpark är en norsk nationalpark i ett högfjällsområde mellan Gudbrandsdalen och Atndalen i Hedmark och Oppland. Den inrättades 1962 som Norges första nationalpark.

Dagen innan vi åkte till Rondane Nationalpark hade vi varit uppe på toppen av Snöhetta som ligger i Dovre Fjell.

Vi tog bilen upp till Mysusæter och passerade den lilla byn. Här efter är det betal väg fram till parkeringen. Här vid vägbommen tar bilvägen slut och det är också här många börjar sin vandring till Spranget och vidre till Rondvassbu och Per-Gynt Hytta.

P7224222

Helena där vi startade och avslutade vår parkering.....

Här vid parkeringen stod det mängder av cyklar. Det visade sig att man kunde ta en cykel vid parkeringen och cykla fram till Rondvasbu Hyttan och där betala för hyran av cykeln. Det är grusväg fram till hyttan så det går bra mycket fortare att cykla till hyttan om man bara vill besöka den över dagen.

Vi var lite sega i benen efter två veckors intensiv vandring och bestämde oss för att göra en kortare tur längs med en magnifik flod som passerade två mäktiga vattenfall.

Vi började gå mot Spranget och leden är mycket väl markerad.

Att det heter Spranget eller Språnget på svenska var att här hoppade man över på egen risk förr i tiden eftersom det inte fanns någon bro.

P7224227

Helena vid Spranget. Ska hon hoppa?........

Floden vi sedan följer söder ut heter Isakhölen.

Som vanligt i Norge är naturen hänförande vacker och vi blir alltid så där tagna av den fantastiska och annorlunda natur som erbjuds i vårt grannland.

IMG_5551

Thomas på plattån som finns nedanför Spranget......

Vattnet forsar så där magiskt det bara kan göra en riktigt fin sommardag (utan mygg och knott).

P7224251

Paus på en sten.......

Ungefär halvvägs genom vår vandring kom vi högra upp och passerade en ravin som vattnet gröpte ur. Här fanns ett större vattenfall.

 

P7224304 - version 2

Dert sista vattenfallet vi passerade innan vi lämnade floden.....

Vill du se fler bilder från vår vandring vid Rondane Nationalpark eller titta på karta över området är här en direktlänk till vår hemsida:

http://www.traneving.se/index.php?tbl_menuID=883&i=Rondane%20Nationalpark

 

www.traneving.se

 

/Helena och Thomas


Anneli föreläser Göteborg 21 augusti - välkomna!

$
0
0

Y E A H !
Vi tar en föreläsning till! 

Göteborg 21 augusti
Kom och låt er inspireras!! 



L I F E R U L E S !
Med hjälp av glädje, självdistans och total nakenhet delar jag med mig av min starka livsresa på ett sätt så det är omöjligt att inte beröras – från sexuella övergrepp i uppväxten som ledde till att jag skadade mig själv, vanvård i psykiatrin i sju år som ledde till att jag brände upp mina fingrar och till slut hängde mig – till juristexamen, maraton och vasalopp, 70 länder och magiska världsrekord på topparna i Himalaya och slutligen till att lita på mänskligheten och kärlek igen.

Jag delar frikostigt med mig av mina tankeknep hur jag har lyckats och som går att tillämpa i det egna livet omedelbart - all kraft ligger i livet själv tillgängligt för alla att börja använda – jag ger er konkreta redskap, knep och nycklar som skapar möjligheter och verklig förändring också i ert liv med början direkt under föreläsningen!



T I D E R 
17.30 Öppnar. Biljetter börjar säljas. 
18.00 – 20.30 Jag föreläser om min livsresa och delar med mig av mina mentala knep. 
20.30 Frågor, torka tårar och massa kramar!
21.00 Gå hem full av nya möjligheter! 

P L A T S
Herrgårdsgatan 2, Göteborg.
I de fantastiska lokalerna i Örgryte församlingshem två hållplatser från Liseberg och Svenska mässan. 
Gratis parkering på gatorna eller utanför Örgryte Nya kyrka. Spårvagn 5, Bäckeliden eller Korsvägen. 

P R I S
345 kr vid förbokning, senast 18 augusti. 
395 kr på plats, i mån av plats. 

B O K A 
För att garanteras plats och lägre pris!
Vi gör det enkelt!

1. Skicka sms till 073-84 62 752, ange namn och antal platser.
2. Du får betalningsinformation samt en kod som hjälper mig identifiera din betalning.
3. Du betalar och anger din kod och ditt namn – klart! 

Du får ett bekräftelse på att jag fått din betalning och på föreläsningen finns ditt namn på en lista. 



F Ö R E T A G
Säg bara till så får ni en faktura! Glöm inte ange fakturaadress. 

F R I B I L J E T T E R 
Ni som har fribiljetter till öppna föreläsningar från sponsgrejs mm - de gäller! Boka för att vara garanterad plats! 
Samarbetspartners - hör av er så har jag ett antal biljetter till er så klart - kram!

Ö V R I G T
Från 13 år. 
80 platser. Reservation, kan komma att ställas in vid färre än 30 bokade platser. 
Frågor - Mejl liferules2012@gmail.com eller telefon 073-84 62 752



K Ä R L E K !
Hjälp gärna till att sprida!! Bjud in alla ni känner och ta med alla på jobbet och hela gatan! 

K R A M !
Tack, kram och varmt välkomna! 
Anneli 

A N N E L I ?
För er som undrar vem jag är - här är en artikel om min min story i magasinet Filter. Varning, det är mycket starkt!

F A C E B O O K E V E N T
Här är en länk till föreläsningen som event på Facebook.  

Fantasier i slutet av en solotur

$
0
0

Jag ligger på rygg på mitt uppblåsbara liggunderlag utanför tältet. Platsen är Staloluoktas tältplats och jag ligger och väntar på helikoptertransport till Ritsem för vidare transport till Kebnats och sedan Saltoluokta, där Livskamraten väntar.

Vädret är strålande. Inte för varmt - trots solen - och med en behaglig vind från söder. Ögonlocken faller ihop emellanåt. I den mån jag har ögonen öppna ser jag molntussar av olika form driva förbi. 

Plötsligt ser jag ett moln jag känner igen.

- Om jag spegelvänder det där molnet har det ju exakt samma form som Island.

Att det blev just Island jag hittade (om än spegelvänt) har sin naturliga förklaring. Jag var där för första gången i början av sommaren. Tillsammans med Livskamraten och våra båda vuxna söner hade vi tolv fantastiska dagar där. Äldste sonens "uppgift" inför resan var att hitta mysiga/intressanta platser så långt från turistströmmen som möjligt. Det lyckades han bra med. Han brukar vara bra på sånt. När jag och Livskamraten åkte till Barcelona för ett par år sedan fick vi tips av honom på några små mysiga restauranger, till exempel.

Jag tittar upp mot Island igen. Vad tusan! Det har helt ändrat form! Ett stort moln har "invaderat" Island. Det ser ju ut som Spanien. Slump?

De flesta moln ser ju ut som något land märker jag nu. Det måste vara min gamla mellanstadielärar-hjärna som spökar: Finland, Indien, Chile, Australien... fast det är klart... det där molnet liknar ju formen på Livskamratens...

...och det där...

Nej, nu får helikoptern komma snart...

8 veckor kvar till nästa äventyr! Det känns...

$
0
0

Varje gång jag ser berg blir jag tårögd. Något skiftar, det är omöjligt att inte känna. Storheten kontra litenheten. Berget kontra jag. Jag vill dit, jag vill vara där. Jag får en knut i magen. Inte en sådan där dålig knut, utan en sådan som genererar nyfikenhet. Det pirrar lite, vänder upp och ned på allt, så allt hamnar på rätt plats igen. Precis där det ska vara. I perspektiv. Jordnära. Ärligt. Enkelt. Och då tittar jag bara på en film.

Ibland, när jag inte har sett berg på länge så kan jag undra, nästan ifrågasätta. “Varför pysslar jag med det jag gör?”, “Varför vill jag så gärna det här?”. Ibland är det tydligt, ibland inte. Men det räcker med ett ögonblick. En återblick. Ett berg. Och tåren är åter där den en gång var. Den trillar nedför kinden som en stor pöl med sanning. Jag vet precis. Jag ler.

När vi gör saker som inte känns, som inte berör, så tror jag inte att vi är på rätt spår. Det är när vi känns vid våra knutar, våra pirr och våra kittlande nerver som livet indikerar att vi faktiskt lever. När vi inte kan sluta le. Vi är på rätt spår. Kroppen talar. Vi lyssnar. Åtminstone borde vi det. Vad som inte är allför ovanligt är det som händer därefter. Efter känslan. När vi börjar tänka, och gör så utifrån ett omedvetet huvud. Vi analyserar, spekulerar och integrerar tankar från världen runt ikring oss. Eller rättare sagt tankarna som vi producerat utifrån den tolkning vi själva gjorde av de förväntningar som vi antog. Tokigt, inte sant?

Stop. Backa tillbaka. Lyssna. Mer noggrant denna gången. Kväv tvivlet och missunnsamheten du lägger till grund för de hemmasnickrade argumenten som ljuder så högt att du inte längre kan lyssna till vad du själv försöker säga till dig. Känn dig fram. Resonera, vrid och vänd på de saker som bör resoneras kring och vridas och vändas på. Såsom finansiella lösningar, delmål, projektplan och tidsram. Sådant som gynnar dig att sönderanalysera. Vrid och vänd på dem! Inte känslan. Inte drömmen. Låt dem vara. Vrid och vänd på relevanta saker så du får något ut av det, och låt känslan få vara det den är. Den bästa livskatalysatorn du har!

Det är nu 8 veckor kvar till nästa expedition. 3 berg på 30 dagar. Att påstå att jag längtar är en brutal underdrift. Jag kan knappt bärga mig. Jag vill skrika “skit i tålamodet!” och bara dra. Vem vill vänta?! Jag vill lära mig mer, bli bättre, starkare, mer bekant med bergen. Ett steg närmre alla de fantastiska alpinister som jag ser upp till. Mina inspiratörer. Men väntan har en funktion. Mycket återstår och 8 veckor ska användas till sin sista minut. Men snart, snart får jag åter sova bland bergen. Snart börjar ett nytt äventyr.

Inspirationen till detta inlägg. Overkligt talangfullt och vackert filmat i Denali National Park.

 

Andra kärleksresan - life is calling.

$
0
0


Keep the battle pink. 
 


 

Keep the battle vilsamt. Inte kriga. 
 


Ljus. Glädje. Vattenmelon, granatäpple och vildhallon. Friskt. Liv. Frihet. 





Also screwed up stuff can be beautiful. 
 



Vad händer om du sätter dig ner på bryggan och låter mig älska dig precis som du är. 



Att någon känner okärlek för mig betyder inte att jag behöver känna okärlek för dem. Inte ens om det gör ont. Och inte för mig heller. Kärlek rules. Till alla.
 
 




Lyssnar.
På livet. 



Foto: Linda Västrik 


Livet känns bättre med liv. 
 




Annelidarling, det mest effektiva sättet att minska negativt i ditt liv är att ändra din egen attityd.

 




Landar. Finlandar. Varsamhet.
 




Förlåtelse är inget jag gör i stunden. Det är något jag är.


---------------------------------------
Fick frågan vad jag menar med det där sista om förlåtelse. Så här löd mitt svar. 

Föreställ dig att någon sparkar till dig på benet. Och tänk på din känsla av förlåtelse. 
1. Det är ett barn.
2. Det är en vuxen man men när han vänder sig om ser du genast att han är svårt fårståndshandikappad.
3. Du ser att det är en drogad man.
4. Du tycker han verkar helt ”normal”.

Tänker du att du behöver förlåta barnet? Förmodligen inte. Du har så mycket medkänsla att det inte ens finns något att förlåta. Den medkänsla/kärlek du är gör att du inte ens behöver förlåta. Det finns inget agg kvar, inget som skaver lite i dig efteråt, det är totalt borta. Genuint förlåta all in innebär att man inte har nåt skav kvar i sig alls. En del klarar inte att förlåta ett barn, andra har inte ens något att förlåta, allt beroende på deras egen kärlek. 

Med den vuxna förståndshandikappade mannen blir du kanske först arg men så snart du inser att han inte har en susning av insikt i att han har skadat dig eller att han har gjort fel så släpper kanske din negativa känsla, du förlåter. Förmodligen bär du inget agg med dig från det här heller, du går inte runt och känner dig kränkt under dagen. Återigen, det är din medkänsla som har förlåtit, kanske det inte ens finns något att förlåta här heller. Din medkänsla är något du är. En del är här, andra får rocka runt lite och sen förlåter de, andra får lite skav i sig och kan inte förlåta all in. Det beror på hur mycket medkänsla/kärlek man har i sig. 

Till den trasiga mannen som har drogat ner sig, här börjar det skava lite mer i oss människor. Här har en del svårare att känna medkänsla. De som klarar det all in har fortfarande inget att förlåta, de får inget skav i sig det bara känner medkänsla med mannen. En del andra får mer bestämma sig att okej, det där var inte okej men jag förlåter honom. Beroende hur långt man har kommit i sin egen kärlek/medkänsla så får man mer eller mindre skav i sig av det som hänt, även om man bestämt sig att förlåta. 

Sen har vi den vuxne till synes friska och krya mannen. Hur förlåter vi honom? Det beror återigen på hur utvecklad/mogen vår kärlek är. Även han har ju en förklaring till sitt beteende fast vi kan inte se det. Kan man ha medkänsla med en storyn även om man inte ser den? Ja, absolut, men det beror på mig själv och min kärlek. 

Allt kan förlåtas men det beror på hur jag är som människa. Vi kan och förlåter olika beroende på hur vi är. Förlåtelsen bara är, beroende på min egen kärlek/medkänsla. Jag är den medkänsla/kärlek jag är. Så jag är också förlåtelsen. Den bara finns där. 

Så tänker jag. 





Öland, Malmö, Halland, Göteborgs skärgård, Göteborg. 


Första kärleksresan - se här!
____________________________________
F Ö R E L Ä S N I N G  på gång i Göteborg 21 augusti - se här! 

Till min hemsida.
Till min engelska facebooksida. Över 160.000 följare men jag är inte jätteaktiv där. 
Till min svenska facebook, där uppdaterar jag flera gånger om dagen, följ gärna!   

T A N K E K N E P - S A N N I N G E N

$
0
0

Det är väldigt uppskattat när jag delar olika tankeknep på min Facebook, mest den vanliga svenska Facebooken, så jag tänkte jag kunde dela lite mer sånt här också. Mycket av idéerna har jag utvecklat i bergen, som ju så mycket handlar om mentala bitar, och sen har idéerna följt med mig hem och jag har låtit dem bli en del av livet. 

I bergen är det viktigt att inte ha grejer som skaver inuti, desto lenare och gladare tankarna och känslorna löper, desto bättre har jag det och desto större är chansen att jag kan genomleva stormen utan att behöva bryta, osv. Jag brukar ju säga att den som är gladast vinner. Jag jobbar på djupet, att verkligen vara genuint gladare, fixa till knasen som ställer till det osv, och inte bara klistra glada smiley på skavsåren. Nu tillämpar jag samma tankemodell i hela livet. Det är ingen high tech vetenskap, jag bara delar med mig av mina "Tankeknep in Annelistyle", ta det för vad det är. Okej, då kör vi. 

 

Bara livet vet vad som är sant. Jag vet bara vad som händer i mitt snurriga medvetande. Sanningen är alltid sann även om jag inte tror på den eller vill veta av den. Ibland verkar sanningen för osannolik så nänä, det köper jag inte. Men ibland gör den för ont. Framför allt den om mig själv.

Sanningen om mig själv är ju min vän. I den finns fantastiska möjligheter. Det är vilka känslor sanningen om mig väcker som är det hotfulla. Men det är ju bara känslor. Jag är inte mina känslor.

När det inte känns bra när jag närmar mig sanningen om vem jag är så beror det på mina värderingar om egenskaper eller sätt att vara. Värderingar som är som ramar för rätt och fel. Och annat. När det jag ser hamnar innanför de rätta ramarna känns det bra. När det hamnar innanför ramarna av fel känns det obra. Då ändrar jag gärna lite på sanningen så det hamnar inom de bra ramarna. Ofta omedvetet. Desto mer jag ändrar desto längre från sanningen hamnar jag och desto snurrigare blir jag.

Men hörrni, de där värderingarna och ramarna är inte sanningen.

De där värderingarna och ramarna är bara illusioner. De kan jag forma om. De ser olika ut i olika kulturer, olika mellan kvinnor och män och förändras med åldern. Och många av ramarnas mönster försvinner helt. Vi har alla olika värderingar och ramar och dessutom olika regler för hur ramarna formas. Livet älskar mig precis som jag är. Vill mig bara gott. Vill inte att jag ska snurra till det. Vill hjälpa mig att läka, må bra, så det slipper bli snurr och knas och ont. Och dig också!

Här är ett av mina tankeknep. Det är inte ett magic poff trick utan en process, om och om igen. 

 

Föreställ dig att i natt kl. 24.00 så raderas all din kunskap om vem du är. Det är totalt tomt. Allt du vet om dig själv är borta. Vem du varit och vad du gjort. Alla fel och brister är inte bara borta, det är dessutom förlåtna. Totalt förlåtna. Av livet själv.

Du får sedan skapa en helt ny bild. Om vem du är.

Och dessutom med helt nya ramar. Alla ramar om rätt och fel, alla föreställningar och värderingar, precis allt är borta. Du får forma helt nytt.

Du kan välja lena, snälla ramar. Som är förstående, som har medkänsla med dina fel och brister, som är tillåtande och vill ge dig möjlighet att utvecklas och läka. Fel och brister är en potential till att utvecklas – kan vi hitta, läka och hela orsaken till dem kan vi må bättre och kanske klara något som vi tidigare önskat men inte klarat för vi haft det där knaset. Bli kompis med dem, hej, jag finns här, som en led som sitter på sniskan, kan du hjälpa mig rätt? Såna ramar kan man ha. Eller andra ramar.

Vår bakgrund har format oss till den vi är, det försvinner inte, men vi kan forma om vårt förhållningssätt till det, och på så sätt kan vi ändra vår story. Det här handlar om våra värderingar och vår självbild. Vi tenderar att ha destruktiva värderingar om oss själva och också fastna i en gammal självbild. Nänä. Det här kan vi forma om.

Det här är ett tankeknep som hjälper oss på vägen. Parallelt med detta jobbar jag med att fixa orsaken till att jag ibland beter mig dumt, fel eller whatever jag gör. 

Och varje natt kl. 24.00 raderas det igen. Varje morgon när du vaknar är allt det gamla borta och du vaknar till helt nya möjligheter. I natt kl. 24.00 händer det. Allt gammalt är borta. Alla ramar är totalt puts väck. Och livet vill dig bara all in gott. Fatta vad fri du kommer vara, goe känslan! Godmorgon världen!

 
-------------------------------------------------------
F Ö R E L Ä S N I N G  på gång i Göteborg 21 augusti - se här! 

Till min hemsida.
Till min engelska facebooksida. Över 160.000 följare.
Till min svenska facebook, uppdaterar flera gånger om dagen, följ gärna!

T A N K E K N E P – Tre händer

$
0
0

Jag brände mig så illa så jag fick amputera sex fingrar, har bara två stumpar kvar på ena handen. Det fattas lite i skorna också. Inre organ slogs ut av förgiftningar, andra fungerade men gick lite på trekvart. Benen har varit skruttiga. Hjärnskador, balansen och minnet var värst. Och massa annat. 

Så kom jag på. Hur ofta hade jag innan tänkt på allt jag hade kunnat göra om jag hade haft tre händer och femtom fingrar? Hur ofta hade jag deppat för allt jag inte har kunnat göra för att jag inte har tre händer och femton fingrar?

Nä. Det hade jag ju inte.

Om alla hade samma händer som jag så hade vi bestigit Everest och flugit till månen ändå, vi hade bara gjort det på ett annorlunda sätt. Så det handlade bara om att göra det på det där annorlunda sättet. När jag kom på det så var jag klar med mina händer. Och mina ben. Och min taskiga balans. Och mina skruttiga organ. Och gud vet vad. Det är det här som gäller, jag vinner inte ett ögonblick på att jämföra mig med någon annan eller något slags normaltillstånd.

Och så kom jag på en grej till. Skulle jag ha mer lycka i mig om jag hade tre händer och femton fingrar? Sitter lyckan i fingrarna? Nä.

Fina livet, vad säger du om att vi skiter i hur många fingrar vi har, och allt annat vi inte har, och bara kör?

 

Här är en länk till första tankeknepet in Annelistyle, där jag förklarar lite om varför jag skriver tankeknepen. 

-------------------------------------------------------
Mer tankeknep på F Ö R E L Ä S N I N G i Göteborg 21 augusti - se här! 


Till min hemsida.
Till min engelska facebooksida. Över 160.000 följare.
Till min svenska facebook, uppdaterar flera gånger om dagen, följ gärna! 

Ett spännande möte

$
0
0

I detta inlägg berättade jag om ett ett intressant möte med en spännande kvinna under förra årets vandring. Här tänker jag berätta om mötet med en spännande man under årets tur.

Min helikopter från Staloluokta var försenad med över 30 minuter. Jag blev övertygad om att jag nu skulle missa bussen österut från Ritsem. Nu visade det sig att samordningen helikopter/buss bara fungerade på morgonturen. Även om helikoptern hade avgått i rätt tid så hade jag inte hunnit med någon buss. Det kändes som om detta var planerat. Då skulle man bli tvungen att övernatta i Ritsem. Jag blev lite tvär vid denna tanke och började helt sonika vandra mot Kebnats – en sträcka på mer än 6 mil. Det är klart: Jag hoppades på lift.

…

Två timmar senare (4 bilar hade passerat) var jag både mör och svettig. Då kom bil nummer fem. Den stannar. Det är folkabuss av gammal modell. När jag öppnar dörren på passagerarsidan ligger där en hög med ved (skogspinnar av olika storlek och form) på golvet. Jag ser att ryggsäcken inte kommer att få plats vid mina fötter och säger till föraren att jag slänger in den där bak. När sidodörren glider upp ser jag en mycket provisorisk inredning i form av en dubbelsäng. Inget mer.

-          Aha! Du har byggt om bussen till en campingbil.

-          Sorry! You have to speak English or German with me.

Det var det första Sven sa. Han heter så. Sven, en genuin tysk taxichaufför från Berlin. Men det var sannerligen inte det sista. Han berättade och berättade och berättade…

För femte året i rad åkte han ensam – det var det som var det viktiga – genom Norge och Sverige på sin semester. Lite oväntat – med tanke på hans svada – var att den främsta orsaken till hans vistelse här var… tystnaden.

Jag frågade honom om han brukade ta upp liftare för att ha någon att prata med.

-          Aldrig. Jag gjorde det någon gång vid min första resa här, men de ville bara prata om sig själva och det var ganska ointressant. Sedan dess… aldrig!

-          Men…? Nu? Jag?,… Du plockade upp mig… Varför?

-          Jag kunde inte motstå frestelsen. Min nyfikenhet blev för stor. Här går en man som inte är någon ungdom längre. Han färdas längs en väg som bara går åt ett håll. Han har en stor ryggsäck på ryggen… Varför? Jag MÅSTE stanna. Så… berätta nu.

-          Men… du gillar ju inte liftare som bara talar om sig själv…

-          Jag gör ett undantag. Berätta.

Så jag berättade och försökte göra min story så intressant som möjlig. Jag berättade om min kärlek till fjällen, om min längtan efter ensamhet, glädjen i att komma till en plats jag hittat med hjälp av kartstudier, behovet(?) av att få visa fjällen för andra, mina val av medvandrare… och avslutade med några händelser från den tur jag just nu var på hemväg från.

Han avbröt mig inte, stack bara in några följdfrågor här och där. Han verkade genuint intresserad… men sedan tog han över.

Jag var mer eller mindre livrädd hela bilfärden. Samtidigt som Sven körde bilen hanterade han tre olika kartor som han använde för att visa mig var han varit och vart han skulle. Han förklarade med hela kroppen (eftersom han inte klarade av det på engelska) att något var fel på bilen – något med växlarna – men att han lagat det provisoriskt. Han var inte orolig. Visserligen gick inte bilen att starta på ettan, men det var ju ingenting mot den gången inte heller tvåan fungerade. Då var han tvungen att stanna bilen i nerförsbackar…

Sven pratade oavbrutet till han släppte av mig vid Kebnats, men han åkte inte sin väg förrän han fått visa mig hur hans provisoriska lagning såg ut.

Sven - vilken skön man!


19 toppar klara. Bara 6 återstår - #25topparisverige

$
0
0

I år håller vi på med ett jätte roligt projekt.

 Vi ska besöka Sveriges samtliga 25 landskaps högsta punkter, Sveriges samtliga 29 nationalparker och vi ska vandra en bit på varje huvudvandringsled i landskapet – vi kallar projektet #peakofsweden

Och oj vad vi besökt landskap i år. Tänkt vad mycket vackert vårt fina land har att erbjuda. Sommaren har bjudit på kanonväder så topp efter topp har lagts till samlingen.

Fram tills idag har vi avverkat Uppland, Värmland, Småland, Öland, Gotland, Blekinge, Västmanland, Östergötland, Södermanland, Halland, Närke, Skåne, Dalarna, Härjedalen, Medelpad, Hälsingland, Gästrikland, Västergötland och Ångermanland.

Totalt 19 landskap är nu klara och bara 6 återstår.

I höst tar vi Dalsland och Bohuslän men norra Sverige med Jämtland, Lappland, Norrbotten och Västerbotten får vänta tills nästa år.

 

Följ oss gärna på vår hemsida www.traneving.se , på facebook=https://www.facebook.com/TranevingOutdoor

 eller på instagram=@traneving

#peakofsweden #25topparisverige #29nationalparkerisverige

/Helena och Thomas

Lykavittos toppen av Aten

$
0
0

Jag ser i de senaste blogginläggen att det handlar mycket om att ta sig upp på en topp av något slag, så här kommer mitt lilla bidrag till samlingen. Jag hade förmånen att i samband med en tjänsteresa till Aten få lite tid över så jag bestämde mig för att ta mig upp på Lykavittos som är Atens högsta punkt 277 m.ö.h.

Det var lätt att hitta dit, kanske 2 km. från hotellet.

 

Här börjar själva berget, det är redan varmt fast jag har startat tidigt på förmiddagen. Jag följer leden som leder mig genom den glesa skogen.

Jag kommer till en väg som jag följer en bit och härifrån kan man se en del av Aten,Lykavittus ligger ungefär mitt i Aten så man kan se hela Aten från den här kullen.

Här passerar jag denna utomhusarena där många storband har spelat på.

Man ka se slutmålet, ett kapell tillägnat Sankt Göran. Värmen gör sig verkligen märkbar här, svetten rinner men jag kämpar vidare.

Sista trappstegen innan jag är framme vid toppen av kullen, det är ingen lång vandring att ta sig hit men värmen kan vara påfrestande. För den bekväme så finns de en hiss som går ända upp på toppen.

Från toppen har man en vidunderlig utsikt över hela Aten, mitt i bilden kan man se Panathinaikos olympiastadion där spelen hölls 1896.

Vandringen går tillbaka ner för berget genom denna gång av växtlighet.

Vägen slingrar sig som synes ner för berget och man kan skymta en annan del av Aten i bakgrunden.

När jag kommit ner en bit så viker jag av och går runt berget och hittar en plats där jag tar denna bild på Akropolis, en stor del av Aten, och med havet i bakgrunden.

 

Färdvägen på fjället - om rösen och stigar

$
0
0

Den moderna tidens fjällvandrare använder ibland stigar som är mycket gamla. En del av dem har fått nya rösen och markeringar och gjorts till välbesökta vandringsleder. När man går på dem tänker man kanske inte på att det är färdleder som kan vara många hundra år gamla.

Men ibland är man medveten om det. Det gäller t ex den färdväg som går mellan Kvikkjokk och Tarraluoppal (Darreluoppal) och som kallas Linnés väg. Färdvägen går på kalfjället och är ett alternativ till att gå Padjelantaleden nere i Tarradalens björkskog. På Linnés väg hade människor säkerligen färdats långt innan Linné använde den, och efter honom nyttjades den av präster och kyrkfolk för att snabbt komma upp till Alkavare kapell för att fira gudstjänst. Som kyrkväg har den kommit att kallas Präststigen, och till skillnad från Linnés väg går den inte ner till Tarraluoppal utan viker av norrut och följer strax väster om gränsen mellan Padjelanta och Sarek.

Alkavare kapell ligger vid sjön Álggajávrre. Här börjar också dalgången Alkavagge (Álggavágge) som är en av portarna in till centrala Sarek (några höga toppar skymtar i bakgrunden). Vid sjön finns två aluminiumbåtar som vi använde för att komma från kapellet till Präststigens början. Här har vi varit över på padjelantasidan med båt nr 1 och hämtat båt nr 2. Nr 1 är ordentligt upplagd igen så nu återstår bara att ro över för sista gången med båt nr 2. Det var lågvatten i sjön, så det hade varit både enklare och snabbare att vada över till fots vid utloppet där Miellädno börjar. Men som Diana sa: "Det var en upplevelse att få göra en båtfärd i fjällen."

Går det att hitta den gamla leden?

Förra året blev jag intresserad av att finna den gamla Präststigens sträckning i naturen. Jag ville upptäcka hur den hade gått i detalj, inte bara ungefär. I böcker och artiklar hade jag läst att en del av de gamla rösena fanns kvar, hundratals år gamla. Kunde man hitta dem? Eller kunde man på egen hand klura ut hur stigen kan ha gått? I ett par artiklar här i min blogg redogjorde jag för mitt sökande och mina funderingar: Präststigen i Kvikkjokksfjällen samt Sökandet efter Prestemansstenen.

Under en del av denna sommars fjällvandring fortsatte jag mina undersökningar. Jag och min goda vän Diana från Riga vandrade från Alkavare kapell mot Kvikkjokk. Under färden letade vi efter dels upptrampade stigar, dels rösen och andra markeringar. Det var mycket spännande. Skulle vi kunna hitta tecken på att det har funnits en led där (så som den gamla Generalstabskartan från 1890 visar)? Och om det nu gick att hitta något - exempelvis rösen - skulle de vara ålderdomliga eller skulle vi bara hitta nutida stenhögar som satts upp av renskötare eller turister?

Nu är vi över på padjelantasidan och båt nr 2 har lagts på plats och bundits fast. Då är frågan: Går det att hitta några spår efter Präststigen? Till att börja med är det sankmark och där finns knappast något att finna. Vi får gissa hur man kan ha gått och se om vi hittar något intressant några hundra meter längre fram. I bästa fall.

En dryg kilometer söder om båten vid Álggajávrre kommer vi fram till Alep Sarvesjåhkå. Vi går på västra sidan av jokken och här finns en tydlig renstig. Går vi på Präststigen? Mja, det går väl inte att säga säkert, men det är inte osannolikt. Åsarna tvingar renar och folk att välja den här vägen nära vattnet, och det är väl därför det har uppkommit en vältrampad stig. Stigen försvann sedan en bit efter vadet över Rissájåhkå där terrängen är lättgången. Vi följde därefter nästan enbart rösen på vår väg mot Kvikkjokk.

Ett pärlband av rösen

Det märkliga var att vi hittade rösen. Och inte bara några få utan flera tiotal! Först var jag väldigt förvånad över att det fanns så många, men enligt vad jag har fått veta finns det en anledning till detta som är både överraskande och självklar på samma gång. (Jag behöver dock forska vidare så det är för tidigt att avslöja allt i denna artikel.) Oftast var det ganska långt avstånd mellan rösena, men Ibland fanns flera stycken nära varandra.

Rösena var olika i storlek, konstruktion och placering, och det är inte säkert att alla de fynd vi gjorde hör samman med den led vi sökte efter. Men ett mönster framgår tydligt: rösena bildar ett glest band i naturen som förvånansvärt väl överensstämmer med den gamla färdväg som finns på Generalstabskartan från 1890. Kunde vi ha hittat det vi sökte efter? Eller hade vi hittat något annat?

Jag är inte klar med mina undersökningar än och jag insåg också att jag behöver få hjälp av personer som har bättre kompetens än jag själv på olika ämnesområden. Helst också lokalkännedom. Men jag anar redan nu att en del av våra frågor kommer att få överraskande svar. Mer om detta i en kommande artikel.

Men redan nu är det helt rätt att visa några av de rösen vi fann på vår väg från Álggajávrre mot Vállevágge. Kommentarer står under respektive foto. Håll till godo!

Det första röset fann vi en bit från renvaktarstugan som ligger väster om Sarvesvágge. När jag såg det gjorde jag ett glädjeskutt. Lavbeväxningen tyder på att stenarna har legat i samma position länge. Detta syns dock inte på den spetsiga huvudstenen som från detta håll ser nyare ut (dvs betydligt mindre lavbevuxen).

Ytterligare ett röse på vår väg. Röset ger ett "ålderdomligt intryck" (som arkeologer brukar uttrycka sig). Konstruktionen är efter liknande princip som på föregående foto. En spetsig sten har rests (eller snarare lutats) på ett stort stenblock och fixerats med några extra stenar som ser till att huvudstenen inte kan röra sig. Denna typ av konstruktion såg vi flera gånger och är ovanlig när man gör moderna rösen. Nuförtiden staplar man ju ofta rösena så att det bildas en stenhög eller ett litet "torn".

Ett av de rösen som gjorde starkast intryck på mig. En trekantig sten där spetsen pekar uppåt (vi fann flera med liknande form). Det står på en liten kulle invid gränsen mellan Padjelanta och Sarek, väster om Njoatsosvágge. Om man kommer från söder är det synligt på 950 meters håll trots att det bara är en halvmeter högt (på längre håll skyms det av en kulle, annars skulle man kunnat se det). Konstruktionen med en större sten i mitten med mindre runt omkring är känd av arkeologerna från olika typer av rösen, till exempel gränsrösen (mittstenen kallas hjärtsten). I fjällen tycks alla rösen vara ledrösen, dvs markera färdväg. Men principen med en hjärtsten kan man finna även på ledrösen.

Ett röse med hjärtsten, placerad i naturskön omgivning. Ett annat, och större röse, syns i bakgrunden till höger. Bergstoppen är Vássjátjåhkkå och sluttningen till vänster tillhör Vássjábákte.

Närbild av röset som var i bakgrunden på förra fotot. Som synes är detta ett staplat röse. Vássjábáktes sluttning reser sig upp bakom renarna. Denna plats tror jag var den som Axel Hamberg syftade på som kyrkfolkets andra lägerplats. Han beskrev den med följande ord: "Andra lägerplats togs under »gråberget Vassja» »vid en bäckstrand och källa, här är öppen utsikt»; ungefärliga läget återfinnes lätt på kartan." (Jag har således ifråga om denna detalj ändrat åsikt jämfört med vad jag skrev förra året och jag ska i kommande artikel förklara varför.)

Ytterligare ett staplat röse, med vacker utsikt över sjön Vássjájávrátja.

Detta röse var också ett av dem som gjorde stort intryck på mig. Omsorgsfullt byggt, med översta varvet av vitlysande kvartsstenar. Jag tror att de vita stenarna skulle göra röset lättare att upptäcka. Själva idén med ett ledröse är ju att det - på ett eller annat sätt - ska sticka av från omgivningen och dra blicken till sig när man spanar efter vägledning. Fjällvandrare passerar i en jämn ström några hundra meter ifrån det utan att se det eftersom det är skymt. Ändå går säkert den bästa vägen förbi just här. Men eftersom leden är bortglömd av vandrare så tänker ingen på att gå exakt som man gjorde förr. Men kanske någon som läser detta ändå känner igen röset och vet var det står? ;-)

Diana bredvid ett röse av den trekantiga typ som är placerad med den tunga basen nedåt och lutad mot det stora stenblocket. Den nålspetsliknande formen fungerar extremt bra för att upptäcka ledrösen när man spanar på långt håll. Denna är dessutom placerad så att den syns i relief mot himlen. Hade man bara placerat en eller ett par "vanliga" stenar ovanpå varandra på ett stenblock hade det kunnat förväxlas med naturligt förekommande stenformationer. Men en sådan här "nålspets" ovanpå ett större block är väldigt osannolikt att hitta naturligt. En genial konstruktion som vi såg åtskilliga exempel på.

Ett röse med mer "modern" form. Men det var kraftigt lavbevuxet och kan vara gammalt ändå. Sjön i bakgrunden är Bajep Buojdes.

I kommande artiklar (det blir sannolikt fler än en) tänkte jag redovisa rösenas placering på någon form av karta samt diskutera åldersbestämning, mm. Samt naturligtvis den stora frågan om det med hjälp av de funna rösena går att fastställa hur Präststigen en gång gick.

Till sist vill jag påpeka något som är självklart (eller i varje fall borde vara det): rör inte rösena i fjällen. De gamla rösena måste få stå kvar intakta, för kanske vill dina barnbarns barnbarn titta på dem om hundra år. Jag anser också att man ska undvika att bygga nya rösen (med undantag för dem som pga myndighetsutövning eller renskötsel har särskild anledning att göra det).

Island - mer än väntat

$
0
0

Vem har inte längtat efter att få se Island? De makalösa vattenfallen, de enorma glaciärerna och den vulkaniska aktiviteten. Hästarna, fågelklipporna och fåren. Det svarta, det vita och det gröna. Den nära kontakten med historien.

Allt detta såg vi - upplevde vi - och allt detta är värt att återvända till. Men... allt detta var väntat - ännu mer fantastiskt än jag föreställt mig - men ändå väntat. Jag var förberedd på att bli hänförd och det blev jag.

Konstigt nog är det bara lite av detta som jag tänker på när jag minns min resa. Det som verkligen överraskade var detta:

Topografin. Jag hade ingen aning om att Island var så platt. Det är liksom antingen - eller. Antingen är det enorma branter och berg eller också är det helt platt.

Lavafälten. Visst - det finns lavafält på Island. HELA Island är ju för tusan ett enda jättelikt lavafält.

Lupinerna. Banalt - visst. Men jag blev totalt överraskad av de enorma lupinfälten längs vägarna.

Arkitekturen. Många, verkligen många av de offentliga byggnaderna runt om i landet var speciella till sin karaktär. Jag tror inte jag såg ett värmekraftverk som var byggt som ett rätblock. Det verkade som om varje byggnation föregåtts av en arkitekttävlan. Detta gäller förstås den moderna byggnationen inne i Reykjavik, men också många byggnader ute på landsbygden. Här har Sverige något att lära.

Kyrkorna. Helt makalösa - antingen vad gäller arkitektur eller vad gäller placering. Mest förvånad blev jag kanske av det stora antalet småkyrkor ute på landsbygden. Oväntat många gårdar har en egen lite kyrka, precis som det var även i Sverige - på medeltiden. Men många andra landsortskyrkor låg helt ensamma, långt ute på någon udde, eller i varje fall nära havet. På medeltiden i Sverige byggdes ju ofta kyrkorna på kullar för att de skulle synas på långt håll, för att signalera makt. På Island har de på något sätt lyckats få kyrkorna väl synliga trots bristen på kullar nära havet. Många små kyrkor ser man på mycket långt håll med endast havet som bakgrund. I ordets rätta bemärkelse sagolikt - även för en ateist som jag.

Ölkelda. Vi hittade en turistbroschyr som beskrev en plats - Ölkelda - på Snaefellsnes. Där skulle finnas en källa med naturligt kolsyrat vatten. När vi kom dit visade det sig att källan var täckt. En kran stack upp ur marken. Det var bara att sätta dit flaskan och fylla på. Smaken var... ok. Någon dag senare hittade jag ett namn på kartan - långt uppe bland bergen: Rauðamelsölkelda. Kunde det finnas något liknande där? Vi körde till vägs ände. Därifrån gick en stig bort mot ett vattenfall en dryg kilometer bort. Vi följde stigen. När vi var nästan framme vid fallet delade den sig. Den större gick rakt fram mot fallet. Livskamraten följde den. Men jag valde den smalare, otydligare stigen som ledde bort i en annan riktning. Och vad får jag se? En helt öppen, bubblande källa medkolsyrat vatten! Här var vattnet betydligt godare än på det första stället. Efter lite googling visade det sig att ordet ölkelda betyder hälsokälla. Det kunde man kanske ha gissat. Öl är ju både nyttigt och gott.

Ödsligheten. Det som gjorde allra störst intryck på mig var dock ödsligheten och den effekt den hade på mig. Nästan hela ön gav ett melankoliskt intryck. Gårdarnas placering - långt isär - signalerar: Kom inte hit. Håll dig på din kant. Varför ska man ha grannar när man kan bo ensligt? Själva naturen signalerar: Du måste vara byggd av ett hårt virke för att leva här. Du måste kunna klara dig själv. Jag blev påverkad denna korta tid jag var där. Hur påverkas människor som bor här hela sitt liv? För mig är det inte förvånande att såväl alkoholism som självmordsfrekvens är hög på Island. Som turistland är det makalöst - jag kommer tillbaka. Men aldrig att jag skulle kunna leva här.

Till och med gatukonsten i Reykjavik förstärkte känslan av ensamhet och melankoli.

Den enskilt härligaste upplevelsen under vår vistelse var badet i Islands äldsta "varmbadhus". Det var sannerligen inte lätt att hitta dit. När vi väl kommit in på rätt avtagsväg följde vi den till vägs ände uppe i bergen. Därefter fortsatte vi längs en stig dryga kilometern vidare upp i bergen. Där finns denna lilla oas - Seljavallalaug. Gratis. Så långt från Blå lagunen man kan komma.

Dalarnas Tak, Storvätteshogna 1204 möh - #25topparisverige

$
0
0

I sommar har vi varit uppe på Dalarnas tak (highpoint), Storvätteshogna som är 1204 möh.

Det vanligaste sättet att ta sig upp på Storvätteshogna är från Grövelsjöns Fjällstation. Men, eftersom vi även skulle besöka Töfsingedalens Nationalpark valde vi att gå upp från nationalparkshållet.

Inne i Idre körde vi mot Foskros och väl inne i byn svängde vi av mot Hällsjön. Vi passerade sjön och Hällsjöfors där informationen om nationalparken finns.

Det är bra grusväg ända fram till den yttre parkeringen där ett vindskydd och dass finns längs med storån. Om man, som vi, har 4-hjulsdrift går det att köra ytterligare 5 km längre in mot nationalparken till den inre parkeringen.

Från den inre parkeringen är det 24 km T/R upp på toppen.

Vi började vår vandring mot spångkojan där vi skulle passera över forsen via din fina bron. Spångkojan är en jätte fin övernattningsstuga som är öppen för alla.

P7070290

Spångkojan som är öppen för alla vandrare......

Vårt mål för dagen var fiskestugan som ligger där Storån bildar ett floddelta precis innan man kommer in i Töfsingedalens Nationalpark.

Här lämnade vi vår packning för att ta oss in i Naionalparken (mer om just det i en senare blogg). Kvällen spenderades vid den fina fiskestugan (låst/privat).

Eftersom vi gjorde vår vandring i värsta mygg, broms, knott och fäflugetid (juni) så måste denna vandring klassas som en av den värsta vi gjort. Det är inte kul när man kan klappa i händerna och på så sätt döda 10-15 myggor/knott. Vi fick trots allt en jätte fin kväll tack vare vår nyinköpta Thermacell (myggdödare). Den har räddat oss många gånger denna sommar.

Vi fick en fin natt i tältet och morgonen efter packade vi ihop allt för att gå upp till Dalarnas högsta punkt, Storvätteshogna.

P7070155

Thomas utanför vårt tält vid fiskestugan.........

Mygg, knott, broms och fäflugor var med oss även idag. Mycket myggolja och mygghattar var ett måste innan vi kom upp över trädgränsen.

Skogen vi vandrar genom är trollsk. Det märks tydligt att denna del av Dalarna inte är besökt av så många. Ibland blir stigen obefintlig men markeringarna på träden är bra så det är aldrig några problem att veta vart vi ska gå.

P7070171

Skogen är trollsk........

Efter ett par hundra höjdmeter kommer vi äntligen upp på kalfjället. Äntligen slipper vi våra små vänner (mygg, knott, broms och fäflugor).

Det går brant uppför hela vägen för att plana ut lite precis när vi har Giedtietjahke, 973 möh, till höger om oss.

P7070181

Skönt att vara uppe på kalfjället.......

Vi bestämmer oss för att äta lunch efter vårt besök på toppen. När vi passerar sista forsen lägger vi av mat och stormkök bakom en sten. Det är dumt att bära tungt den sista branta stigningen upp på toppen.

P7070199

 Vi passerar snö på vår väg mot toppen........

Strax innan 13.00 står vi på toppen av Dalarnas högsta punkt, Storvätteshogna, 1204 möh. Vi är ensamma på toppen och njuter av den magnifika utsikten.

P7070208 

På toppen av Storvätteshogna, 1204 möh.......

Långt bort ser vi Hävlingesjön. Vi ser hur Storåns floddelta breder ut sig och långt där borta ser vi Töfsingedalens Nationalpark, sveriges minst besökta nationalpark. Utsikt som denna gör en mållös och vi inser naturens storhet och vår egen litenhet.

P7070227 

Långt där bakom Helena ser man Hävlingesjön.......

Vi placerar ut en cache på toppen eftersom vi håller på med en serie som heter Peak of Sweden (vad annars) för att sedan gå ner till forsen där vi lagt vår lunch.

Vi lagar lunch på vårt stormkök (#primus). Idag blev det god torrmat. Pasta Cabonara som vi köpte när vi besökte vår stuga på Idre Fjäll.

P7070244 

Hungriga, gott med lunch........

Vägen ner mot fiskesugan var så där oförskämt lätt som det brukar vara när man är fylld av adrenalin efter en lyckad toppbestigning och fantastiska naturupplevelser.

Vår packning hade vi gömt nere vid jaktstugan så den hämtade vi upp innan vi vandrade tillbaka tillsammans med mygg, knott, bromsar och fäflugor till vår bil.

Som kuriosa kan vi berätta att Helena kunde räkna till 25 bromsbett, svullna vader av alla knottbett och ett 50 tal myggbett. Detta resulterade i en mindre allergisk reaktion med feber som följd. Thomas fick endast några få myggbett. Tydligen har Helena ett mycket frestande och gott blod………

 

Vill du ladda ner karta till Töfsingedalens Nationalpark eller hur man tar sig upp på Storvätteshogna. Se bilder från vår vandring så är här en direktlänk till vår hemsida:

http://www.traneving.se/index.php?tbl_menuID=905&i=Dalarnas%20Tak

www.traneving.se

 

/Helena och Thomas

Viewing all 2387 articles
Browse latest View live